صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Sat, 18th May 2024
وزنه زدن
بروزرسانی: 15:12
1 - محمدرضا خالدآبادی با آرامش برای تراکتور آماده می شود
اقتصاد آزاد- ورزشی- 17 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 15:24 72238016
اقتصاد آزاد- ورزشی- 17 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 15:24 72238016
محمدرضا خالدآبادی گلر جوان استقلال در تمرین با تمرکز خاصی به وزنه زدن پرداخت و در سالن وزنه با آرامش خاصی آماده سازی خود برای دیدار با تراکتور را دنبال می کرد. - محمدرضا خالدآبادی با ...
محمدرضا خالدآبادی - خالدآبادی - محمدرضا - تراکتور - استقلال - دیدار - آماده سازی
2 - گلر جوان استقلال آماده بازی با تراکتور/او با بازیهای پرتماشاگر بیگانه نیست
اندیشه قرن- ورزشی- 17 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:34 72232821
اندیشه قرن- ورزشی- 17 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:34 72232821
محمدرضا خالدآبادی در تمرین امروز با تمرکز خاصی به وزنه زدن پرداخت و در سالن وزنه با آرامش خاصی آماده سازی خود برای دیدار با تراکتور را دنبال می کرد. - ، گلر جوان استقلال در تمرین امروز ...
خالدآبادی - محمدرضا خالدآبادی - تراکتور - استقلال - آماده سازی - مسابقات بین المللی - سالن وزنه
3 - محمدرضا خالدآبادی بمب انگیزه استقلال
روز نو- ورزشی- 17 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:06 72232309
روز نو- ورزشی- 17 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:06 72232309
محمدرضا خالدآبادی با تمرینات ویژه آماده دیدار با تراکتور می شود. - گلر جوان استقلال در تمرین امروز با تمرکز خاصی به وزنه زدن پرداخت و در سالن وزنه با آرامش خاصی آماده سازی خود برای دیدار ...
محمدرضا خالدآبادی - خالدآبادی - محمدرضا - استقلال - مسابقات بین المللی - دیدار - تراکتور
4 - تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
عصر ایران- پزشکی- 17 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 08:15 72230629
عصر ایران- پزشکی- 17 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 08:15 72230629
علائم کبد چرب شامل خستگی، حالت تهوع، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است. - تمرینات تناوبی با شدت بالا و ریکاوری کوتاه می توانند عملکرد کبد را بهبود ...
پیاده روی - تمرینات - ورزش - فدراسیون پزشکی ورزشی - ورزشی - پیاده - کلسترول
5 - چرا خانم ها هر چقدر هم که به باشگاه می روند چاق نمی شوند؟
اسمارتک نیوز- ورزشی- 18 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:29 72228783
اسمارتک نیوز- ورزشی- 18 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:29 72228783
به گزارش فرتاک نیوز، امروزه به خصوص بدنسازی وزنه برداری بین مردم رواج پیدا کرده است. اما یکی از نگرانی هایی که خانم ها دارند این است که بدنشان با بدنسازی و وزنه برداری حجیم می شود. - البته ...
وزنه برداری - بدنسازی - وزنه - سازی - خانم - عضلات - وزنه زدن
6 - کشف جدید درباره عضله سازی در سنین بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:16 72227603
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:16 72227603
اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است. - به گزارش بر دستگاه های گوناگون بدنی از دستگاه عضلانی-اسکلتی گرفته تا دستگاه عصبی مرکزی ...
دستگاه - عضلات - زوال عقل - استخوان - سلامت استخوان - وزنه - شروع
7 - تمرین، تمرکز، انگیزه: خالدآبادی آماده اولین حضور!
آفتاب- ورزشی- 18 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 14:40 72222753
آفتاب- ورزشی- 18 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 14:40 72222753
محمدرضا خالدآبادی با تمرینات ویژه آماده دیدار با تراکتور می شود. - آفتاب نیوز : گلر جوان استقلال در تمرین امروز با تمرکز خاصی به وزنه زدن پرداخت و در سالن وزنه با آرامش خاصی آماده سازی ...
خالدآبادی - محمدرضا خالدآبادی - مسابقات بین المللی - تمرین - دیدار - تراکتور - سیدحسین
8 - بهترین ورزش برای افزایش رشد جنسی چیست؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 14:09 72222247
اسمارتک نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 14:09 72222247
منبع مگتو کارشناسان معتقدند شنا را باید بهترین ورزش ممکن دانست. البته بسیاری از مردم بر این باورند که دویدن، دوچرخه سواری و وزنه زدن فواید زیادی برای سلامتی دارند، - کارشناسان معتقدند ...
بهترین - دوچرخه سواری - سلامت - فواید - کارشناسان - ورزش - تقویت
9 - استقلال؛ محمدرضا خالدآبادی آماده مبارزه با تراکتورسازی است
اسمارتک نیوز- ورزشی- 18 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 07:54 72215902
اسمارتک نیوز- ورزشی- 18 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 07:54 72215902
محمدرضا خالدآبادی با تمرینات ویژه خود را برای دیدار با تراکتور آماده می کند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام: دروازه بان جوان استقلال او در تمرین امروز روی وزنه زدن تمرکز ...
محمدرضا خالدآبادی - خالدآبادی - تراکتور - محمدرضا - تمرین - دیدار - فوتبال
10 - دو جوان استقلالی همچنان سرشار از انگیزه (عکس)
فرتاک نیوز- ورزشی- 19 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 00:16 72214501
فرتاک نیوز- ورزشی- 19 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 00:16 72214501
دو جوان استقلالی در تمرین این تیم در کنار دیگر بازیکنان به تمرین پرداختند. - که در دیدارهای دوستانه برای این تیم گلزنی کرد و در تمرینات هم حضور کامل داشته هنوز فرصت حضور در زمین را پیدا ...
بازی - استقلال - بازیکن - حضور - تمرین - زمین - بازیکنان
11 - شیوه ای مناسب برای کاهش وزن
آفتاب- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:45 72159946
آفتاب- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:45 72159946
محققان می گویند عضله سازی می تواند یکی از راه های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد. - آفتاب نیوز : دکتر راسل کامهی ، پزشک ورزشی مراقبت های اولیه در مؤسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می گوید: وزنه زدن،
کاهش وزن - کاهش - وزنه زدن - پروتیین - تمرینات - وزنه - تناسب اندام
12 - خبر تلخ از وضعیت ستاره مصدوم استقلال| این بازیکن بازی بعدی را از دست داد؟
اندیشه معاصر- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 14:47 72039107
اندیشه معاصر- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 14:47 72039107
تمرین روز یکشنبه تیم استقلال درحالی برگزار شد که مدافع برزیلی این تیم نتوانست در تمرین گروهی حضور پیدا کند. - ، رافائل سیلوا از نیم فصل دوم به جمع آبی پوشان تهرانی اضافه شد و در مسابقات، ...
رافائل سیلوا - مدافع برزیلی - رافائل - تمرین - سیلوا - استقلال - برزیلی
13 - مصدومیت ستاره استقلال جدی است
زی سان- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 13:23 72037695
زی سان- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 13:23 72037695
تمرین روز یکشنبه تیم استقلال درحالی برگزار شد که مدافع برزیلی این تیم نتوانست در تمرین گروهی حضور پیدا کند. - رافائل سیلوا از نیم فصل دوم به جمع آبی پوشان تهرانی اضافه شد و در مسابقات، ...
رافائل سیلوا - مدافع برزیلی - رافائل - تمرین - سیلوا - استقلال - برزیلی
14 - لحظه دیدنی وزنه زدن خرچنگ وزنه بردار
رویداد 24- فرهنگی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 13:21 72037673
رویداد 24- فرهنگی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 13:21 72037673
تصاویری باورنکردنی از یک خرچنگ در حال وزنه برداری را در فیلم زیر ببینید. - رویداد24 ویدیویی از حرکت خارق العاده خرچنگ حین وزنه زنی را ببینید.
وزنه بردار - وزنه - خرچنگ - خارق العاده - وزنه برداری - باورنکردنی
15 - فوری؛ دردسر جدید استقلال | سیلوا با استقلال قهر کرد؟
اینتیتر- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 11:08 72035144
اینتیتر- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 11:08 72035144
تمرین روز یکشنبه تیم استقلال درحالی برگزار شد که مدافع برزیلی این تیم نتوانست در تمرین گروهی حضور پیدا کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرورزشی، رافائل سیلوا از نیم فصل دوم به جمع آبی ...
رافائل سیلوا - مدافع برزیلی - سیلوا - رافائل - تمرین - استقلال - برزیلی
16 - فوری؛ مصدومیت ستاره استقلال جدی است
دیلی تلگراف- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 08:39 72032498
دیلی تلگراف- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 08:39 72032498
به گزارش سرویس خبری دیلی تلگراف به نقل از خبرورزشی تمرین روز یکشنبه تیم استقلال درحالی برگزار شد که مدافع برزیلی این تیم نتوانست در تمرین گروهی حضور پیدا کند. - رافائل سیلوا از نیم فصل ...
رافائل سیلوا - مدافع برزیلی - رافائل - تمرین - سیلوا - استقلال - برزیلی
17 - مصدومیت بازیکن استقلال جدی است؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 08:06 72032190
فرتاک نیوز- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 08:06 72032190
تمرین روز یکشنبه تیم استقلال درحالی برگزار شد که مدافع برزیلی این تیم نتوانست در تمرین گروهی حضور پیدا کند. - به گزارش ، دیدار تیمش مقابل شمس آذر و حتی تراکتور را احتمالا از دست خواهد ...
تمرین - مدافع برزیلی - رافائل سیلوا - استقلال - بازیکن استقلال - برزیلی - احتمال
18 - مصدومیت ستاره استقلال جدی است
آفتاب نو- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 07:38 72032014
آفتاب نو- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 07:38 72032014
رافائل سیلوا از نیم فصل دوم به جمع آبی پوشان تهرانی اضافه شد و در مسابقات، تیمش را همراهی کرد. اما روز یکشنبه شایعه ای مبنی برقهر رافائل سیلوا منتشر شد که صحت نداشته است. - رافائل سیلوا ...
رافائل سیلوا - رافائل - سیلوا - مدافع برزیلی - نیم فصل دوم - تمرین - استقلال
19 - مصدومیت ستاره استقلال جدی است
پارس فوتبال- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 07:30 72031971
پارس فوتبال- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 07:30 72031971
رافائل سیلوا از نیم فصل دوم به جمع آبی پوشان تهرانی اضافه شد و در مسابقات، تیمش را همراهی کرد. اما روز یکشنبه شایعه ای مبنی برقهر رافائل سیلوا منتشر شد که صحت نداشته است. - رافائل سیلوا ...
رافائل سیلوا - رافائل - سیلوا - نیم فصل دوم - تمرین - استقلال - بازیکن استقلال
20 - مصدومیت ستاره استقلال جدی است
خبر ورزشی- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 07:21 72031928
خبر ورزشی- ورزشی- 32 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 07:21 72031928
تمرین روز یکشنبه تیم استقلال درحالی برگزار شد که مدافع برزیلی این تیم نتوانست در تمرین گروهی حضور پیدا کند. - رافائل سیلوا از نیم فصل دوم به جمع آبی پوشان تهرانی اضافه شد و در مسابقات، ...
رافائل سیلوا - مدافع برزیلی - رافائل - تمرین - استقلال - سیلوا - برزیلی
اخبار داغ:
اولین عکس از همسر جواد نکونام سرمربی استقلال در ورزشگاه؟
بازنشستگان بخوانند: جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا
ببینید: جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه
تصویری از همسر زیبا و دختر جذاب سرمربی پرسپولیس
فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 29 اردیبهشت
رونمایی از همسر بازیکن جدید قطری پرسپولیس/ بغداد بونجاح چه زن خوشگلی داره! + بیوگرافی و عکس
چرا حقوق و مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی طبق برنامه پرداخت نشد؟ (29 اردیبهشت 1403)
سرانجام همسان سازی حقوق بازنشستگان از زبان مرتضوی وزیرکار
جزییات مراسم تشییع و خاکسپاری زری خوشکام
عکس/ کامنت عصبانی و خبرساز سحر دولتشاهی برای همایون شجریان درباره حواشی اخیر
خبر مهم درباره کسر امتیاز پرسپولیس/ حکم قطعی شده است /تیم اوسمار جریمه می شوند!
(تصویر) موشک تازه نفس روسیه به میدان آمد!
فوری/طرح ساماندهی کارکنان دولت در دستور کار مجلس/ خبر خوش پشت خبر خوش
اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد+ عکس
آخرین خبر از واریز حقوق بازنشستگان بانک صادرات امروز 29 اردیبهشت + دانلود فیش حقوقی بازنشستگان
حمله شدید وحید قلیچ به امیر عابدینی؛ می خواهد خودش را گنده کند/ از قبال امثال دایی، مهدوی کیا و... خودت را بستی!
2 شهرستان جنوبی استان بوشهر درگیر پشه آئدس شدند
خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 29 اردیبهشت
تاریخ پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی معلوم شد؟
فال قهوه روزانه | فال قهوه یکشنبه 30 اردیبهشت ماه 1403
تشکیل پرونده قضایی برای مقصران وقوع سیل در مشهد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
کارکنان دولت
سحر دولتشاهی
نقل و انتقالات
همایون شجریان
مراسم تشییع
فنی و حرفه ای اصفهان
واحدهای مسکون
نقل و انتقال
فرودگاه هیترو در لندن
ریاست سازمان سینمایی
اراضی دیم
محمود کریمی
دبوشی
حقیقت زندگی
نایب رییس کمیسیون کشاورزی
شهر سرخرود
زنده شدن مرده
غسال ها
شهیدآباد
علی ولی پور گودرزی
مرحله سوم جام حذفی
الویس پریسلی
بلوک انتقال مداری
لگانس
غبار آلود
سپاهان و استقلال
چهره های سرشناس
نساجی مازندران
فساد در فوتبال
شورای نگهبان
شورای اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
سرمربی لیگ برتری
سرمربی استقلال
دستور کار مجلس
نیروهای شرکتی
عبدالکریم حسن
جدول رده بندی
پرونده قضایی
امیر عابدینی
باشگاه فولاد
اول فروردین
استقلالی ها
مراسم عروسی
استان بوشهر
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
نمایندگان ایران در آسیا
مدیرعامل باشگاه فولاد
جدول رده بندی لیگ برتر
دانشگاه علوم پزشکی
کریستیانو رونالدو
پرسپولیس و سپاهان
گفتگوی تلویزیونی
بازنشستگان کشوری
نمایندگان ایران
جورجینا رودریگز
انعقاد قرارداد
مهدی هاشمی نسب
تیم های ایرانی
مستمری بگیران
قطعه هنرمندان
معاون بهداشتی
خودروهای برقی
فولاد خوزستان
ورزشگاه آزادی
ایران در آسیا
رفاه اجتماعی
مراسم ازدواج
سخنگوی وزارت
پرسپولیسی ها
دانشگاه علوم
امر به معروف
صولت مرتضوی
اولین عکس از همسر جواد نکونام سرمربی استقلال در ورزشگاه؟ بازنشستگان بخوانند: جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا ببینید: جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه تصویری از همسر زیبا و دختر جذاب سرمربی پرسپولیس فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 29 اردیبهشت رونمایی از همسر بازیکن جدید قطری پرسپولیس/ بغداد بونجاح چه زن خوشگلی داره! + بیوگرافی و عکس چرا حقوق و مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی طبق برنامه پرداخت نشد؟ (29 اردیبهشت 1403) سرانجام همسان سازی حقوق بازنشستگان از زبان مرتضوی وزیرکار جزییات مراسم تشییع و خاکسپاری زری خوشکام عکس/ کامنت عصبانی و خبرساز سحر دولتشاهی برای همایون شجریان درباره حواشی اخیر خبر مهم درباره کسر امتیاز پرسپولیس/ حکم قطعی شده است /تیم اوسمار جریمه می شوند! (تصویر) موشک تازه نفس روسیه به میدان آمد! فوری/طرح ساماندهی کارکنان دولت در دستور کار مجلس/ خبر خوش پشت خبر خوش اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد+ عکس آخرین خبر از واریز حقوق بازنشستگان بانک صادرات امروز 29 اردیبهشت + دانلود فیش حقوقی بازنشستگان حمله شدید وحید قلیچ به امیر عابدینی؛ می خواهد خودش را گنده کند/ از قبال امثال دایی، مهدوی کیا و... خودت را بستی! 2 شهرستان جنوبی استان بوشهر درگیر پشه آئدس شدند خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 29 اردیبهشت تاریخ پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی معلوم شد؟ فال قهوه روزانه | فال قهوه یکشنبه 30 اردیبهشت ماه 1403 تشکیل پرونده قضایی برای مقصران وقوع سیل در مشهدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق کارکنان دولت سحر دولتشاهی نقل و انتقالات همایون شجریان مراسم تشییع فنی و حرفه ای اصفهان واحدهای مسکون نقل و انتقال فرودگاه هیترو در لندن ریاست سازمان سینمایی اراضی دیم محمود کریمی دبوشی حقیقت زندگی نایب رییس کمیسیون کشاورزی شهر سرخرود زنده شدن مرده غسال ها شهیدآباد علی ولی پور گودرزی مرحله سوم جام حذفی الویس پریسلی بلوک انتقال مداری لگانس غبار آلود سپاهان و استقلال چهره های سرشناس نساجی مازندران فساد در فوتبال شورای نگهبان شورای اسلامی افزایش حقوق بازنشستگان متناسب سازی سرمربی لیگ برتری سرمربی استقلال دستور کار مجلس نیروهای شرکتی عبدالکریم حسن جدول رده بندی پرونده قضایی امیر عابدینی باشگاه فولاد اول فروردین استقلالی ها مراسم عروسی استان بوشهر هفته بیست و هفتم لیگ برتر دانشگاه علوم پزشکی بوشهر نمایندگان ایران در آسیا مدیرعامل باشگاه فولاد جدول رده بندی لیگ برتر دانشگاه علوم پزشکی کریستیانو رونالدو پرسپولیس و سپاهان گفتگوی تلویزیونی بازنشستگان کشوری نمایندگان ایران جورجینا رودریگز انعقاد قرارداد مهدی هاشمی نسب تیم های ایرانی مستمری بگیران قطعه هنرمندان معاون بهداشتی خودروهای برقی فولاد خوزستان ورزشگاه آزادی ایران در آسیا رفاه اجتماعی مراسم ازدواج سخنگوی وزارت پرسپولیسی ها دانشگاه علوم امر به معروف صولت مرتضوی
